В рамках семейного проекта "АИСТ" состоялась встреча "Здоровое утро заозерской семьи".

Екатерина Ганберг, действующий медик и фитнес-тренер, рассказала участникам о важности разминки, о разнице между нею и зарядкой и о том, как привить любовь к здоровому образу жизни своему ребенку.

И еще поговорили о том, как важно регулярно делать разминку и какие хитрости помогут этой полезной привычке укорениться.

В конце все выполнили универсальный разминочный комплекс, зарядивший участников бодростью на остаток дня.

 

АЛЬБОМ

 

#АИСТ #ЦКБОЗаозерск #Спорт #Библиочитайка #насевережить